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2018-10-15 22:29 来源:爱丽婚嫁网

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两地分居的女人 如何排解心中孤寂

来源:健康生活八十年????作者:bwjz????发布时间:2018-10-15 10:18
现实生活中,哪个女人不需要陪伴呢?
女人,都是害怕寂寞的动物。
而现实中,很多夫妻,却因生活所迫,不得不两地分居。
那么,你知道,分居后的女人,通常如何处理“孤独”吗?
 
夫妻两地分居,女人通常会用3种方式解决,最后一个最严重!
 
第一:逛街购物,买买买!

购物,是女人的天性,孤独的她们,常会用购物来发泄。
购物会给她们带来快感,让她们忘记烦心的事情。把所有的注意力都放在,关注物品的色彩与价值。
 
第二:买醉

都说,男人的酒包,酒鬼;殊不知,如果一个女人喜欢上酒,会比男人来得更凶猛。
因为孤独的她们,内心的苦闷无法排遣。她们也想逃离这个让她们无奈的生活,用酒精来麻醉自己,发泄自己的情绪。
 
第三:找男闺蜜约会

一个人孤单久了,会渴望他人的关注,他人的爱护。
当在家庭中无法寻觅到温暖时,她们会选择从朋友那里获得,尤其是男性朋友。
这是最为严重的一种排解方式,因为一旦处理不当,便会给自己的男人带上有颜色的帽子。
 
所以,夫妻之间,还是不要长久分居的好,毕竟感情,是要彼此维系的,也是要有“肌肤之亲”的,否则男人的帽子,不止会戴一顶哦!
 
其实,女人排解孤单的方式,并不是只有上面三种,女人完全可以利用空闲的时间,来充实自己。
比如做保养,多读书,勤锻炼等等,在提升自己的过程中,享受人生的乐趣。

女人,如何充实自己的生活?

一、爱上一种运动

选择自己最喜欢的一种运动,这种运动必须是客观条件允许的。同时,选择自己喜欢的运动装备。
让自己坚持下去的窍门是:不要把目标定得太高,要时时给自己奖励;最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球等等。
 
二、在给予中获得满足

从亲人做起,经常给父母打电话,如果住在一起,多给他们带去关心与问候。
对于朋友,关怀、聆听和陪伴,是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。
 
三、将“绿色”生活进行到底

关注食物的来源,在可以选择的情况下,对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”,注重调料、油脂和饮用水的质量。
烟草、酒精会让你变得更脆弱,有害身体健康。
 
四、做情绪的主人

当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候,想想有另一个人正在看着自己,想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义;
感到压力的时候不应压抑,而是通过健康的手段去释放压力,如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。
要知道,心态好,一切都好。
 
五、补充足量的水

是否满足一天八杯水的需求,即使达不到,也要喝上1500ml的水。当然,如果喝水无味,可以喝一些养生的茶叶水,来满足味蕾的需求。
比如:蒲公英桑叶茶,女人到了中年,一般都会有三高问题,而此茶,可以有效调理三高问题。
配方:蒲公英、桑叶
 
桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生的功效。现代医学研究表明,桑叶含有多种氨基酸和各类维生素,有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。还有抗衰老、抗疲劳作用,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
研究表明,肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比,蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢,间接使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。

将桑叶和蒲公英搭配饮用,充分利用蒲公英的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用,效果大大提高。即可以提高免疫力、预防感冒,又可以降三高,一举数得。
 
六、多读书,充实自己
读书让女人持久美丽。
【编辑:大顺】
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